اولا مشكور رامي على المشاركة ثانيا : البامية لها فوائد عديدة واايد واايد بس الباقي ما بكتبه بتشجوفه باذن الله في الحلقة الثانية من فوائد البامية . واتمنى تعمل على نصيحتي .. الدلوعة
اشكر ورد على التوقيع الحلو .