إن التمر يحتوي على نسبة عالية من السكريات والتي قد تزيد على 85 % من وزنه الجاف .
ويعتبر التمر أغنى الفواكه قاطبة في محتواها من الطاقة الحرارية , كما يحتوي التمر على كميات كبيرة من الأملاح المعدنية والعناصر النادرة ذات الأهمية الغذائية الكبيرة , مثل بعض العناصر النيتروجينية والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والماغنسيوم والكبريت والحديد والمنجنيز والنحاس , كما يحتوي على بعض الألياف و
لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ... فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك
للمتابعة و
إذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة
مجانا ً (
من هنا )