السامر2000
21-10-2002, 05:18 PM
الموز؟ العلاج لكلّ أمراض! هل تصدق ذلك ؟؟
إذا تريد حلّ سريع لمستويات الطاقة الضعيفة ليس هناك وجبة خفيفة أفضل
من موزة. إحتواء ثلاثة سكّريات طبيعية - سكروز، سكّر فواكه
وجلوكوز - إندمج مع الليف، تعطي موزة لحظة، تحمّل
ودفع كبير من الطاقة.
البحث أثبت بأنّ فقط موزتان يزوّدان طاقة كافية لـ
تمرين 90 دقيقة نشيط. لا عجب الموز الأوّل
الفاكهة مع رياضيي العالم البارزين. لكن الطاقة ليست الطريق الوحيد
الموز يمكن أن يساعدنا نستمرّ بالملائمة. هو يمكن أن يساعد على التغلّب على أيضا أو يمنع
العدد الكبير للأمراض والشروط التي تجعلها واجب للإضافة إلى ك
الوجبة اليومية.
فقر الدم:
مستوى عالي في الحديد، موز يمكن أن يحفّز إنتاج الهيموغلوبين في
الدمّ ويساعد لذا في حالات فقر الدم.
ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الإستوائية الفريدة عالية جدا في المستوى الواطئ رغم ذلك بوتاسيوم
في الملح، يعملهو الغذاء المثالي للمساعدة لضرب ضغط الدمّ. لذا
الكثير لذا، إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية فقط سمحت للموز
الصناعة لعمل إدّعاءات رسمية لقدرة الفاكهة لتخفيض خطر
ضغط الدمّ والضربة.
قوّة دماغ:
200 طالب في تويكينهام (ميدلسيكس) مدرسة سوعدت خلال
إمتحاناتهم هذه السنة بأكل الموز في الفطور وإستراحة وغداء في
عرض لرفع قوّة دماغهم. شوّف البحث ذلك
الفاكهة المكتظة بوتاسيوم يمكن أن يساعد التعلّم بجعل إنذار التلاميذ الأكثر.
الإمساك:
مستوى عالي في الليف، بضمن ذلك الموز في الحمية يمكن أن يساعد على الإعادة
عمل الأمعاء الطبيعي، يساعد للتغلّب على المشكلة بدون اللجوء إلى
المسهلات.
الكآبة:
طبقا لمسح أخير قام به عقل بين الناس
معاناة من الكآبة، بدا الكثير أفضل بكثير بعد أكل موزة. هذا
لأن الموز يحتوي trypotophan، نوع البروتين الذي
متحوّلو جسم في serotonin عرفوا لجعل أنت ترتاح، يحسّن مزاجك
ويجعلك عموما تبدو أسعد.
صداع الكحول:
إحدى الطرق الأسرع لمعالجة صداع كحول أن يجعل موزة
milkshake، حلّى بالعسل. يهدّئ الموز المعدة، و
بمساعدة العسل، يعزّز مستويات سكّر الدمّ المستنفذة، بينما
الحليب يسكّن وإعادة تميّه نظامك.
حرق قلب:
الموز له تأثير معدّل للحموضة طبيعي في الجسم إذن لو أنّ تعاني
من حرق القلب، محاولة التي تأكل موزة لتسكين الإغاثة.
غثيان الصباح:
تناول طعام خفيف على الموز بين وجبات الطعام يساعد لإبقاء مستويات سكّر الدمّ
فوق ويتجنّب غثيان الصباح.
عضات بعوضة:
قبل الإمتداد إلى دهن عضة الحشرة، محاولة التي تفرك المتأثّرين
المنطقة مع داخل موزة جلد. العديد من الناس يجدونه بشكل مدهش
ناجح في ورم والتهيّج المخفّض.
الأعصاب:
الموز عالي في بي الفيتامينات التي تهدّئ المساعدة النظام العصبي.
رجّح عليه وفي العمل؟ الدراسات في معهد علم النفس في
وجدت النمسا ضغطا في العمل يؤدّي إلى الإلتهام على غذاء الراحة مثل
الشوكولاته والرقائق المقلية. نظر إلى 5,000 مريض مستشفى، وجد باحثين
أكثر البدينة على الأرجح لكي تكون في الوظائف العالية الضغط. التقرير
إستنتج ذلك، لتجنّب شهوة غذاء دافعها الرعب، نحتاج للسيطرة على نا
مستويات سكّر دمّ بتناول طعام خفيف على أغذية الكربوهيدرات العالية مثل الموز
كلّ ساعتان للإستمرار بإستواء ثابتتين.
بي إم إس:
إنس الحبوب تأكل موزة. فيتامين بي 6 الذي يحتوي ينظّم
الدمّ
الجلوكوز يستوي، الذي يمكن أن يؤثّر على مزاجك.
القرح:
إنّ الموز مستعمل كالغذاء الغذائي ضدّ الاضطرابات المعوية
بسبب قوامه الناعم وsmoothness. هي الفاكهة الخام الوحيدة تلك
يمكن أن يؤكل بدون الضيق في حالات chroniculcer أكثر من اللازم. هو أيضا
تحيّد حموضة أكثر من اللازم وتخفّض تهيّجا بطلاء بطانة
المعدة.
سيطرة درجة حرارة:
ترى العديد من الثقافات الأخرى الموز كفاكهة 'تبريد' الذي يمكن أن ينخفض
كلتا درجة الحرارة الطبيعية والعاطفية للأمهات المتوقعات. في
تايلند، على سبيل المثال، تأكل نساء حبلى الموز لضمان طفلهم الرضيع
ولد بدرجة حرارة باردة.
الفوضى العاطفية الموسميّة (إس أي دي):
الموز يمكن أن يساعد معاني الفوضى العاطفيين الموسميّين لأن يحتوون الطبيعيين
المزاج enhancer , trypotophan.
التدخين:
الموز يمكن أن يساعد الناس أيضا يحاولون ترك التدخين، كالمستوى العالي
مستويات فيتامين سي، 1, بي 6, بي 12 يحتوون، بالإضافة إلى البوتاسيوم
ومغنيسيوم وجد فيهم، يساعد الجسم يتعافى من تأثيرات
إنسحاب نيكوتين.
التأكيد:
البوتاسيوم معدن حيوي، الذي يساعد على تطبيع نبض القلب،
يرسل الأوكسجين إلى الدماغ وينظّم جسمك ميزان ماء. متى
نحن مرهقون، نسبتنا الأيضية ترتفع، هناك بتخفيض بوتاسيومنا
المستويات.
هذه يمكن أن يكون متوازن ثانية بمساعدة موز بوتاسيوم عالي
الوجبة الخفيفة.
الضربات:
طبقا للبحث في ' مجلّة نيو إنجلند من الطبّ '
أكل الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن تقطع خطر الموت من قبل
يمسّد بمقدار 40 %!
الأخطاء:
تلك حريصة على البدائل الطبيعية تقسم بأنّ، إذا تريد القتل
من خطأ، يأخذ قطعة قشرة الموز ويضعه على الخطأ، مع
الجانب الأصفر خارج. يحمل الجلد بعناية طبّق بلصقة أو
الشريط الجراحي!
لذا ترى موزة حقا علاج طبيعي للعديد من الأمراض. متى
تقارنه إلى تفاحة، له أربع مرات التي البروتين، مرّتين
الكربوهيدرات، ثلاث مرات التي الفسفور، خمس مرات التي فيتامين أي
وحديد، ومرّتين الفيتامينات والمعادن الأخرى. هو غني أيضا في
البوتاسيوم وأحد أفضل أغذية قيمة حول.
لذا لربّما وقته لتغيير ذلك يعرف عبارة جيدا : "موزة باليوم تبعد عنك الطبيب
منقوووول
إذا تريد حلّ سريع لمستويات الطاقة الضعيفة ليس هناك وجبة خفيفة أفضل
من موزة. إحتواء ثلاثة سكّريات طبيعية - سكروز، سكّر فواكه
وجلوكوز - إندمج مع الليف، تعطي موزة لحظة، تحمّل
ودفع كبير من الطاقة.
البحث أثبت بأنّ فقط موزتان يزوّدان طاقة كافية لـ
تمرين 90 دقيقة نشيط. لا عجب الموز الأوّل
الفاكهة مع رياضيي العالم البارزين. لكن الطاقة ليست الطريق الوحيد
الموز يمكن أن يساعدنا نستمرّ بالملائمة. هو يمكن أن يساعد على التغلّب على أيضا أو يمنع
العدد الكبير للأمراض والشروط التي تجعلها واجب للإضافة إلى ك
الوجبة اليومية.
فقر الدم:
مستوى عالي في الحديد، موز يمكن أن يحفّز إنتاج الهيموغلوبين في
الدمّ ويساعد لذا في حالات فقر الدم.
ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الإستوائية الفريدة عالية جدا في المستوى الواطئ رغم ذلك بوتاسيوم
في الملح، يعملهو الغذاء المثالي للمساعدة لضرب ضغط الدمّ. لذا
الكثير لذا، إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية فقط سمحت للموز
الصناعة لعمل إدّعاءات رسمية لقدرة الفاكهة لتخفيض خطر
ضغط الدمّ والضربة.
قوّة دماغ:
200 طالب في تويكينهام (ميدلسيكس) مدرسة سوعدت خلال
إمتحاناتهم هذه السنة بأكل الموز في الفطور وإستراحة وغداء في
عرض لرفع قوّة دماغهم. شوّف البحث ذلك
الفاكهة المكتظة بوتاسيوم يمكن أن يساعد التعلّم بجعل إنذار التلاميذ الأكثر.
الإمساك:
مستوى عالي في الليف، بضمن ذلك الموز في الحمية يمكن أن يساعد على الإعادة
عمل الأمعاء الطبيعي، يساعد للتغلّب على المشكلة بدون اللجوء إلى
المسهلات.
الكآبة:
طبقا لمسح أخير قام به عقل بين الناس
معاناة من الكآبة، بدا الكثير أفضل بكثير بعد أكل موزة. هذا
لأن الموز يحتوي trypotophan، نوع البروتين الذي
متحوّلو جسم في serotonin عرفوا لجعل أنت ترتاح، يحسّن مزاجك
ويجعلك عموما تبدو أسعد.
صداع الكحول:
إحدى الطرق الأسرع لمعالجة صداع كحول أن يجعل موزة
milkshake، حلّى بالعسل. يهدّئ الموز المعدة، و
بمساعدة العسل، يعزّز مستويات سكّر الدمّ المستنفذة، بينما
الحليب يسكّن وإعادة تميّه نظامك.
حرق قلب:
الموز له تأثير معدّل للحموضة طبيعي في الجسم إذن لو أنّ تعاني
من حرق القلب، محاولة التي تأكل موزة لتسكين الإغاثة.
غثيان الصباح:
تناول طعام خفيف على الموز بين وجبات الطعام يساعد لإبقاء مستويات سكّر الدمّ
فوق ويتجنّب غثيان الصباح.
عضات بعوضة:
قبل الإمتداد إلى دهن عضة الحشرة، محاولة التي تفرك المتأثّرين
المنطقة مع داخل موزة جلد. العديد من الناس يجدونه بشكل مدهش
ناجح في ورم والتهيّج المخفّض.
الأعصاب:
الموز عالي في بي الفيتامينات التي تهدّئ المساعدة النظام العصبي.
رجّح عليه وفي العمل؟ الدراسات في معهد علم النفس في
وجدت النمسا ضغطا في العمل يؤدّي إلى الإلتهام على غذاء الراحة مثل
الشوكولاته والرقائق المقلية. نظر إلى 5,000 مريض مستشفى، وجد باحثين
أكثر البدينة على الأرجح لكي تكون في الوظائف العالية الضغط. التقرير
إستنتج ذلك، لتجنّب شهوة غذاء دافعها الرعب، نحتاج للسيطرة على نا
مستويات سكّر دمّ بتناول طعام خفيف على أغذية الكربوهيدرات العالية مثل الموز
كلّ ساعتان للإستمرار بإستواء ثابتتين.
بي إم إس:
إنس الحبوب تأكل موزة. فيتامين بي 6 الذي يحتوي ينظّم
الدمّ
الجلوكوز يستوي، الذي يمكن أن يؤثّر على مزاجك.
القرح:
إنّ الموز مستعمل كالغذاء الغذائي ضدّ الاضطرابات المعوية
بسبب قوامه الناعم وsmoothness. هي الفاكهة الخام الوحيدة تلك
يمكن أن يؤكل بدون الضيق في حالات chroniculcer أكثر من اللازم. هو أيضا
تحيّد حموضة أكثر من اللازم وتخفّض تهيّجا بطلاء بطانة
المعدة.
سيطرة درجة حرارة:
ترى العديد من الثقافات الأخرى الموز كفاكهة 'تبريد' الذي يمكن أن ينخفض
كلتا درجة الحرارة الطبيعية والعاطفية للأمهات المتوقعات. في
تايلند، على سبيل المثال، تأكل نساء حبلى الموز لضمان طفلهم الرضيع
ولد بدرجة حرارة باردة.
الفوضى العاطفية الموسميّة (إس أي دي):
الموز يمكن أن يساعد معاني الفوضى العاطفيين الموسميّين لأن يحتوون الطبيعيين
المزاج enhancer , trypotophan.
التدخين:
الموز يمكن أن يساعد الناس أيضا يحاولون ترك التدخين، كالمستوى العالي
مستويات فيتامين سي، 1, بي 6, بي 12 يحتوون، بالإضافة إلى البوتاسيوم
ومغنيسيوم وجد فيهم، يساعد الجسم يتعافى من تأثيرات
إنسحاب نيكوتين.
التأكيد:
البوتاسيوم معدن حيوي، الذي يساعد على تطبيع نبض القلب،
يرسل الأوكسجين إلى الدماغ وينظّم جسمك ميزان ماء. متى
نحن مرهقون، نسبتنا الأيضية ترتفع، هناك بتخفيض بوتاسيومنا
المستويات.
هذه يمكن أن يكون متوازن ثانية بمساعدة موز بوتاسيوم عالي
الوجبة الخفيفة.
الضربات:
طبقا للبحث في ' مجلّة نيو إنجلند من الطبّ '
أكل الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن تقطع خطر الموت من قبل
يمسّد بمقدار 40 %!
الأخطاء:
تلك حريصة على البدائل الطبيعية تقسم بأنّ، إذا تريد القتل
من خطأ، يأخذ قطعة قشرة الموز ويضعه على الخطأ، مع
الجانب الأصفر خارج. يحمل الجلد بعناية طبّق بلصقة أو
الشريط الجراحي!
لذا ترى موزة حقا علاج طبيعي للعديد من الأمراض. متى
تقارنه إلى تفاحة، له أربع مرات التي البروتين، مرّتين
الكربوهيدرات، ثلاث مرات التي الفسفور، خمس مرات التي فيتامين أي
وحديد، ومرّتين الفيتامينات والمعادن الأخرى. هو غني أيضا في
البوتاسيوم وأحد أفضل أغذية قيمة حول.
لذا لربّما وقته لتغيير ذلك يعرف عبارة جيدا : "موزة باليوم تبعد عنك الطبيب
منقوووول