معظم الناس قَدْ جَرّبوا صعوبة الأرق في فترة من حياتهم وهو عدم المقدرة على النوم في الفترات التي اعتاد عليها الإنسان وصعوبة الرجوع إلى النوم أو النوم غير المريح. أي صعوبة النوم ، أو الاستيقاظ بشكل متكرر خلال الليل .
الأرق يسبب بعض المشاكل خلال اليوم للشخص الذي عانى منه مثل :
الشعور بالتعب , نقص بالطاقة والحيوية , صعوبة التركيز , الانفعال ,والغضب السريع والطيش في التصر
لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ... فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك
للمتابعة و
إذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة
مجانا ً (
من هنا ) 
المنتج الإسلامي 2.0
21-03-2002
ما المقصود بالأرق؟ 
