بدون ريجيم.....فقط اتبعي هذه القواعد الخفيفة

**الدانـــــــه** · 16-09-2002

السلام عليكم ورحمه الله
بدون ريجيم.....فقط اتبعي هذه القواعد الخفيفة
انظرى لنفسك على انك امرأة نحيفة

خططى لوجباتك بانتظام واعلمى ما الذى ستاكلينه وكميته

تجنبى المطاعم تماما على الاقل فى الاسبوع الاول

لا تقرئى او تشاهدى التلفاز وانتى تاكلين ركزى على الطعام الذى تتناوليه

لا تأكلى ابدا وانتى واقفة تعودى ان تأكلى ببطء عن ط

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

**همس الغلا** · 18-09-2002

دائما تاتينا بكل روعه وكل احساس رائع

تسلمي علي المعلومات الحلوة

اختك
همس

**مروه** · 18-09-2002

هلا اختي العزيزه الدانه
مشكوره ويعطيك الف عافيه على النصائح الحلوه
:yahia:4

**الدانـــــــه** · 18-09-2002

السلام عليكم ورحمه الله
اخواتي الفاضلات*
همس الغلا
*******
اولا وبعد الصلاه على النبي الحمد لله على السلامه بعد غياب طويل
انا وحده افتقدتك وافتقدت ردودك الجميله
جزاك الله خير عزيزتي على اطلاعك للموضوع وتعقيبك الروعه
والله يعطيك العافيه
مــــــــروه
*******
جزاك الله خير غاليتي على ردك واهتمامك بالموضوع
والله لا يحرمنا منك
ان شاء الله اني فد وفقت في نقل هذه المعلومه بالشكل الصحيح
والله يعطيكم العافيه جميعا
وصلى الله على نبينا محمد

20-09-2002

اهلين الدانه ..

معلومات مفيده ..

تشكري عليها

تحياتي

**الدانـــــــه** · 20-09-2002

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختي*** ساحره الشرق ***

جزاك الله خير على الرد وتعقيبك في الموضوع

بارك الله فيك ويعطيك العافيه

والسلام عليكم ورحمه الله

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز	الموضوع المميز	المشرف المميز	المشرفة المميزه
بنت السلطان	عضو جديد ... حل بساحتكم بقلم : طيب الفال	بحر المشاعر	غصون الرند

18-09-2002	#2 (permalink)
همس الغلا مشرفه سابقه	دائما تاتينا بكل روعه وكل احساس رائع تسلمي علي المعلومات الحلوة اختك همس التوقيع: ممكن القي حد يفهمني ..............!!!

18-09-2002	#3 (permalink)
مروه ( مديـرة إدارة المنتـدى )	هلا اختي العزيزه الدانه مشكوره ويعطيك الف عافيه على النصائح الحلوه :yahia:4 التوقيع: (إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ ) اللهم أن والدي مسه الضر وانت ارحم الرحمين اللهم ياعزيز ياحي ياقيوم اسالك برحمتك التى وسعت كل شيء ان تشفي والدي شفاء عاجل وان ترده اليك رد جميلا اللهم ارفع الباس رب الناس اشفي يارب انت الشافي لاشفاء الاشفائك شفاء لايغيره سقم ... لاحول ولاقوه الا بالله العلي العظيم انا مازادني شعري ولازادتني الألقاب = تجي دنياي او تدبر عزيز بكل حالاتي <**** type="/********">doPoem(0)

18-09-2002	#4 (permalink)
الدانـــــــه صدفي ممتاز	السلام عليكم ورحمه الله اخواتي الفاضلات* همس الغلا ***** اولا وبعد الصلاه على النبي الحمد لله على السلامه بعد غياب طويل انا وحده افتقدتك وافتقدت ردودك الجميله جزاك الله خير عزيزتي على اطلاعك للموضوع وتعقيبك الروعه والله يعطيك العافيه مــــــــروه ***** جزاك الله خير غاليتي على ردك واهتمامك بالموضوع والله لا يحرمنا منك ان شاء الله اني فد وفقت في نقل هذه المعلومه بالشكل الصحيح والله يعطيكم العافيه جميعا وصلى الله على نبينا محمد

20-09-2002	#5 (permalink)
ساحره الشرق ضيف	اهلين الدانه .. معلومات مفيده .. تشكري عليها تحياتي

20-09-2002	#6 (permalink)
الدانـــــــه صدفي ممتاز	السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اختي* ساحره الشرق * جزاك الله خير على الرد وتعقيبك في الموضوع بارك الله فيك ويعطيك العافيه والسلام عليكم ورحمه الله

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

المنتج الإسلامي 2.0

الصالـون النسائـي (ممنوع دخول الرجال)

بدون ريجيم.....فقط اتبعي هذه القواعد الخفيفة